今日も今日とてジム頑張ってきました、拍手！👏








サボりがちだった自分に喝入れて最近はお昼から何かしら活動することを心がけています🍀*゜








日に当たると心の健康にもいいしね！








筋トレ終わったあとプロテイン飲むせいか満腹感で苦しい笑








ダイエット順調です！今日も元気に出勤するよー👍